Während einer Behandlung leite ich dich durch einige Übungen zur Körperwahrnehmung und bitte dich, mir deine Empfindungen zu beschreiben. Die meisten Menschen sind unmittelbar dazu in der Lage.
Je nach dem, woran gearbeitet werden soll, wähle ich die entsprechende Technik aus und weise dich an, wie sie auszuführen ist. Es ist nicht nötig, längere analytische Gespräche zu führen, Teile der Lebensgeschichte auszubreiten, Einflüsse der Familie etc.

Der Schlüssel liegt darin, unsere Gefühle und Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern den Empfindungen den Raum zu geben, der es erlaubt, sie zu verarbeiten und aufzulösen. Ich konzentriere mich mehr auf die Körperempfindungen als auf die Emotionen, auch wenn beide ihren Platz in den Sitzungen haben.
Das liegt zum einen daran, dass die meisten Menschen die Sorge haben, sie könnten von ihren Emotionen überwältigt werden, und nicht mehr in der Lage zu sein, die Kisten wieder zu schliessen, wenn wenn sie sich erst einmal erlauben, diese zu öffnen. Indem man sich auf die physischen Symptome konzentriert, an der Stelle, wo sich das Problem im Körper manifestiert, wird es überraschend einfach, die Problematik loszulassen und eine Veränderung stellt sich meist zügig ein.

Gewöhnlicherweise endet eine Sitzung in einem sehr entspannten und friedlichen Zustand und mit der Auflösung zumindest eines Teils der Problematik. Es ist dann deutlich spürbar, dass Erinnerungen an dieses Thema keine negativen Gefühle / Empfindungen mehr auslösen und kein Stress mehr entsteht. Das tolle daran ist, dass dies bedeutet, dass du auch in Zukunft von ähnlichen Ereignissen nicht negativ tangiert sein wirst. Im Gegensatz zu anderen Behandlungsmethoden wird es nicht nötig sein, mit weiteren Prozessen an der Bewußtwerdung zu arbeiten oder Verhaltensänderungen zu trainieren. Das Problem verschwindet einfach aus dem Leben.